Kamis, 19 November 2015

Mendapatkan Rawatan Sembelit

Mendapatkan Rawatan Sembelit

Jika usus anda disekat dan anda mengalami panjang dan sukar meneran beberapa kali dalam seminggu, ia adalah masa untuk menerima pakai satu bentuk rawatan sembelit yang pasti boleh membawa kelegaan.

Ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjaga diri sendiri di rumah ketika sembelit. Apakah ini?

• Minum banyak air dan jus buah-buahan merupakan ubat asas. Menambah 6 hingga 8 gelas air setiap hari untuk minuman anda dengan makanan dapat meringankan pemergian najis keras.

• Melatih diri untuk pergi ke tandas setiap hari pada masa yang sama (sebaik-baiknya selepas makan)

• Tambah lagi pukal atau serat dalam diet anda

• Gunakan hanya gula tidak hadam atau penyelesaian yang dirumus khas

• Mengekalkan aktiviti fizikal yang kerap. Latihan harian juga membantu.

Jika kaedah di atas gagal, anda boleh mengambil jalan keluar dengan beberapa julap sebagai rawatan sembelit. Ubat boleh menjadi sukar terutama bagi mereka dengan penyelewengan usus kronik. Doktor anda mungkin menasihatkan anda untuk menukar diet anda dan mengambil ejen pukal membentuk dan julap pada masa yang sama. Julap perlu diambil untuk jangka pendek sahaja. Apa ejen anda boleh cuba?

• Bagi mereka yang baru sahaja mengalami serangan jantung atau baru sahaja menjalani pembedahan gastrousus, meneran adalah dilarang. Mengambil Sodium docusate atau kalsium docusate akan membantu.

• gula tidak diserap berguna dan biasanya boleh diterima untuk penggunaan jangka panjang bagaimanapun, ia boleh menyebabkan sakit perut, ketidakseimbangan elektrolit dan cirit-birit.

• Minyak galian juga disyorkan

• Bagi mereka yang mengalami pergerakan tahi perlahan, cisapride boleh bekerja walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan degupan jantung yang tidak teratur yang boleh membuktikan maut

Tidak ada komentar:

Posting Komentar